Massage heeft een ontspannende werking voor lichaam en geest en heeft daardoor een preventieve en helende werking voor je gezondheid. Voel je je ontspannen, dan kan de energie weer stromen en voor herstel zorgen. Het zelfgenezend vermogen kan zijn werk doen.

Massage heeft een directe invloed op de huid, spieren, banden, gewrichten en betrekt hierbij de inwendige organen en regelsystemen zoals bijv. zenuwen , bloedsomloop, hormoonwerking enz. Door de toegenomen doorbloeding worden afvalstoffen sneller afgevoerd en de opname van voedingsstoffen bevorderd.

Massage kan blokkades doen opheffen door de druk die massage op de huid en het spierweefsel heeft. Een blokkade is een stagnatie in het weefsel, veroorzaakt door ophoping van afvalstoffen.

Massage geeft je de mogelijkheid contact te maken met je lichaam. Dit kan een bewustwordingsproces op gang brengen of ondersteunen.